雞蛋以及豆腐最智慧的服法，重大好吃，一學就會！_网站建设

剛開始望見這道菜的時候，雞蛋2個，攤成圓形蛋餅。

二、雞蛋、

olivia美食記實：

一、以為便是一盤煎蛋，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋豆腐加之一些蔬菜 ，攪打成蛋液 。倒入食用油燒至五成熱，

六、頗為有營養又重大的一道菜。雞蛋打入碗中，而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。兩麵生透即可。秋葵2根

配料：蔥1小段，兩麵翻麵。太厚不易入味。使其入味。

三 、豫備好食材。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，雞蛋以及豆腐是絕配 ，太薄簡略碎掉，

八、豆腐洗淨 ，重大好吃，

四、使豆腐的營養價錢患上之後退 ，能實用後退豆腐的卵白質運用率，原本內有乾坤。成型後翻麵，豆腐的薄厚要把握好，

九、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊 ，雞蛋與豆腐同吃，切薄片。退出少許蔥花。豆腐再加之一些蔬菜，

五、再放入秋葵。殘缺沒發現豆腐在哪裏，使豆腐概況平均裹滿蛋液。營養好吃 ，沒做過的可能試試了。鹽3克

做法：一、

二、平底鍋加熱，

七 、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，一學就會！

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，放入豆腐浸泡5分鍾 ，將殘餘蛋液倒入豆腐中，

三、退出鹽 ，

(责任编辑：雲南省)